مشروبات صحيه تزيد جمالك

مشروباتصباحيه تزيد من جمال بشرتك



نسمع ان الأهتمام بالبشرةاولا يبدأ من الداخل وهذه المشروبات على قولة صاحبتها راح تلاحظي معها تغيير لبشرتكوشعركبشكل سريعوملحوظ...بالتالي صحية


طبعا كلها تعتبر فطور...وكلها عن تجربة...وتراها طعمةمرة...


- اعملي كوب حليب ساخن بدون سكر...هاتي 4 حبات تمرة...اقسميها لنصفين وخرجي اللي جواتها...حطي أنصاف التمرة جوات الكوب... وغطيه...<<< سويلكأيّا شغلة...
ارجعي بعد ربع ساعة...أضيفي ربع ملعقة صغيرة زنجبيلمطحون...
واشربيه بالعافية...حتلاقي طعمه حالي بسبب التمرة...وتراه مرهطعم...بعد ماتخلصي الحليب بالعافية...كلي التمرة كمان بالعافية...


- اعمليكوب حليب ساخن كمان بدون سكر...وتقدري تضيفي سكر نبات اذا حبيتي...وأضيفي 3ملاعقشوفان...خوذي الشوفان من العلبة وع طول أضيفيه للحليب...اتركيه لمدة 10دقايق...واشربيه بالعافية...
(هذي الطريقة دايم ينصحوا فيهاالأطباء للأطفال)


- عصيربرتقال فرش...أضيفي عليه أوراق نعناعطازجة.


- حليب ساخن محلى بعسل.


- حليب ساخن مضاف له ملعقة مويةورد.


- عصيربرتقال فرش بلاسكر طبعا مع حبات من الفراولة.


- حليب ساخنبلاسكر وداخله قطع موز.


- عصيرليمون فرش مع حبات من التين.


- عصيربرتقال بلاسكر مع نصف حبة تفاحة.


يمكن القيام بخلطهم كذالك بالخلاط وشربهمفي الحال.