منــتديات ابــــــداع قـلــــم
أعضائنا وزوارنا الأعزاء,
إذا أردتم مُساندتنا يُمكنكم أن تقوموا بِهِبَة لهذا المنتدى و تساهمون بذلك في استمراريته و نشاطه.
كل هباتكم ستستعمل لضمان جودة و استمرارية نشاط, جودة و حيوية هذا المنتدى. ارجو التسجيل بالمنتدى والتفاعل ان ارتم
المدير العام للمنتدى

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منــتديات ابــــــداع قـلــــم
أعضائنا وزوارنا الأعزاء,
إذا أردتم مُساندتنا يُمكنكم أن تقوموا بِهِبَة لهذا المنتدى و تساهمون بذلك في استمراريته و نشاطه.
كل هباتكم ستستعمل لضمان جودة و استمرارية نشاط, جودة و حيوية هذا المنتدى. ارجو التسجيل بالمنتدى والتفاعل ان ارتم
المدير العام للمنتدى
منــتديات ابــــــداع قـلــــم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

افتراضي سلطة تونسية ,, لذيذة على الفطور ..<< سهلة >>

اذهب الى الأسفل

افتراضي سلطة تونسية ,, لذيذة على الفطور ..<< سهلة >>  Empty افتراضي سلطة تونسية ,, لذيذة على الفطور ..<< سهلة >>

مُساهمة من طرف Ù…لاك الجنوب الجمعة أكتوبر 29, 2010 10:00 am

هلولووووو...

المقادير :
حبتين طماطم
حبة فلفل رومي
رشة فلفل اسود
ملعقة صغيرة ملح
ملعقتين زيت زيتون

الطريقة :
1- يقطع الفلفل الرومي الى شرائح كبيرة .
2- يقطع الطماطم الى الى قطع طولية كبيرة .
3- يوضع في صاج بارد زيت الزيتون+الفلفل الاسود+الفلفل الرومي ويقلب على النار لمدة دقيقة .
4-ثم يوضع الطماطم عليه ويقلب ثم يترك على نار هادئة لمدة دقيقتين .
5- ثم يقدم مع الخبز اللمحمر وبالهناء والعافية .
ملاك الجنوب
ملاك الجنوب
المدير
المدير

مزاجى : افتراضي سلطة تونسية ,, لذيذة على الفطور ..<< سهلة >>  210
المهنة : افتراضي سلطة تونسية ,, لذيذة على الفطور ..<< سهلة >>  Studen10
الدولة : افتراضي سلطة تونسية ,, لذيذة على الفطور ..<< سهلة >>  3dflag13
الجدي
الكلب
عدد المساهمات : 1100
تاريخ التسجيل : 23/09/2010
العمر : 29
الموقع : https://nmar.yoo7.com/
المزاج المزاج : رايق

https://nmar.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى